اگر شما در کودکی دچار دندانهای خراب و پوسیده بودید، کودک شما نیازی به تجربه همین مشکل ندارد. با اطلاعاتی که در دسترس دارید، میتوانید از دندانهای فرزند خود محافظت کنید. استفاده از فلوراید برای تقویت دندانها و مصرف یک رژیم غذایی متوازن میتواند راهی باشد تا کودکان شما یک لبخند سالم برای تمام عمر داشته باشند.
چه چیزی باعث پوسیدگی دندان ها می شود؟
وقتی که لایههای پلاک فرصت جمع شدن روی سطح دندان را دارند، باکتریهای موجود در پلاک با قند و کربوهیدراتهای موجود در دهان ترکیب میشوند. این مخلوط خطرناک از باکتریها و قندها اسیدها ایجاد میکند که میتوانند به سطح خارجی دندانها حمله کنند. زمانی که این فرآیند، به نام دمینرالیزیشن، نظارت نشده باقی میماند، دندانهای تخریب شده شکل میگیرند. استفاده از فلوراید میتواند مینای خارجی دندانها را تقویت کرده و به پیشگیری از تخریب دندانها کمک کند. مسواک زدن و مراجعه منظم به دندانپزشک میتواند به مقابله با پلاک کمک کند. مصرف یک رژیم غذایی سالم هم میتواند به تغذیه مناسب دندانها و لثههای جوان کمک کند.
فلوراید و دندان کودکان
وقتی که کودکان به اندازهای بزرگ میشوند که بتوانند تف کنند، مسواک زدن با خمیر دندان حاوی فلوراید، دریافت درمانهای فلوراید در کلینیک دندانپزشکی و دریافت مقدار کمی از این ماده از طریق آب و برخی از غذاها میتواند کودک شما را برای محافظت از دندانها در برابر تخریب آماده کند. دندانهای کودک خود را روزانه دو بار با خمیر دندان بشویید. کودکان کوچک میتوانند با خمیر دندان میوهای و جذاب به شستن دندانهایشان نگاه کنند. کودکان بزرگتر ممکن است از خمیر دندان حاوی محافظت در برابر تخریب لذت ببرند. با دندانپزشک خود درباره مقدار فلورایدی که کودک شما به آن معرض است، صحبت کنید. او ممکن است به شما بگوید که علاوه بر استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید، از آب حاوی فلوراید یا مکملهای فلوراید نیز استفاده کنید.
الزامات مراقبت از دهان برای کودکان
برای مقابله با تخریب دندانهای کودکان، از فلوراید به عنوان بخشی از یک روال مراقبت دهانی سالم استفاده کنید. زمانی که کودکان هنوز جوان هستند، به کمک آنها در مسواک زدن نیاز دارند. برای افراد مستقل، اجازه دهید ابتدا خودشان دندانهایشان را بشویند و سپس شما هم میتوانید یک بار دیگر مسواک بزنید. دندانهای کودک را با استفاده از نخ دندان پاک کنید تا پلاک را از خط لثه و فاصله بین دندانها حذف کنید. کودکان باید از سن یک سالگی حدوداً دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنند.
عادت های غذایی سالم
یک راه دیگر برای محافظت از دندانهای کودکانتان در برابر تخریب، جزء سبک زندگی خانوادگی خود، ایجاد یک رژیم غذایی سالم است. مصرف میزان قند کم و غذاهای غنی از نشاسته را تا حد امکان کاهش دهید. غذاهای خوراکی مثل سیب، هویج، بادام و کرفس مناسب برای تقویت دندانهای در حال توسعه هستند. غلات کامل و محصولات لبنی با چربی کم مانند شیر، پنیر و ماست را ارائه دهید. تشویق به مسواک زدن پس از وعدههای غذایی نیز مفید است. با بهداشت دهانی خوب و عادات سالم، میتوانید اطمینان حاصل کنید که فرزندان شما با احتمال کمتری با مشکل تخریب دندانها روبرو خواهند شد.
برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان:
- مسواک زدن منظم:
آموزش دهید که کودکان هر روز حداقل دو بار دندانهای خود را با مسواک بشویند، بهتر است یک بار صبح و یک بار شب. - استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید:
از خمیر دندان حاوی فلوراید برای تقویت دندانها و جلوگیری از پوسیدگی استفاده کنید. - کاهش مصرف شکر و تنقلات شیرین:
سعی کنید مصرف شکر و تنقلات شیرین را کاهش دهید، به خصوص بین وعدههای غذایی. - مصرف غذاهای سالم:
غذاهای سالم مانند میوهها، سبزیجات و محصولات لبنی را به عنوان بخشی از رژیم غذایی کودکان ترویج دهید. - مراجعه منظم به دندانپزشک:
کودکان را دو بار در سال به دندانپزشک ببرید تا مشکلات دندانی به موقع شناسایی و درمان شوند.
| جدول دسترسی سریع، کلیک کنید. |
شرایط اقساط کلینیک سیب سفید به چه صورت است؟ |
اقساط تا 70 درصدبرای مشاوره و ارسال عکس میتوانید با شماره زیر از طریق واتس آپ در ارتباط باشید.09393558965 زیبایی ودرمانی
|
0 نظر
ارسال نظر
مطالب مرتبط
